Психология отношений

Как сохранить любовь?

Данная статья является продолжением статьи под названием «Любовь или влюбленность?!», в которой  речь идет о том, что влюбленность подобна зерну, из которого можно вырастить неувядающий цветок любви. Если Вы, дорогой читатель, познакомились с предыдущей статьей, то уже догадываетесь, что в действительности любовь не нужно сохранять, поскольку она является ценностным деятельным отношением, а не чувством. Вместо этого ее надо выращивать и поддерживать. Давайте выясним, что же для отношений является питательными веществами и живой водой, которая проращивает влюбленность и развивает ее в любовь.

Несмотря на то, что сама по себе любовь не является чувством, она отнюдь не безэмоциональна. Эмоции для нее являются важной питательной средой и живой водой. Например, для любви необходима такая позитивная эмоция как интерес. Это интерес к человеку, готовность смотреть на него и видеть его именно таким, каким он является. У любви всегда широко открытые зрячие глаза. Это лишь влюбленность может быть слепой, незрячей. Для нее достаточно лишь приятной виртуальной картинки, фантазии, нарисованной нашим воображением, которую можно наложить на возлюбленного для того чтобы питать к нему «неземную страсть», не замечая за этой картинкой самого человека,  его чувств и желаний. Именно поэтому любовь со временем растет, ведь время лишь укрепляет ее, позволяя лучше узнать человека, когда мы столь мудры, чтобы с интересом внимательно смотреть на него, открывая те сокровищницы, которые скрыты в каждом из нас.

Столь же важна для любви способность переживать такие позитивные эмоции как благодарность и удивление. К сожалению чаще всего в силу эгоцентричности каждый из нас скорее склонен к ожиданиям, требованиям, а в случае их неудовлетворения к претензиям, обращенным в адрес партнера. Где уж тут удивление и благодарность? Да, да удивление и благодарность за тарелку свежего супа или за починенный кран, за выглаженную рубашку или вынесенный мусор, за нежный взгляд или билеты в кино, за  слова поддержки или за то, что был(а) рядом. Но какое там удивление, когда так привычно полагать, что он (а) мне  должен или должна, раз женился или вышла замуж.

Для развития любви нужны не только чувства сами по себе, но и умение о них говорить, сообщать партнеру. Это умение является залогом развития близких отношений. Без такого умения отношения быстро формализуются, т.е. возникает отчужденность.

Иногда клиенты, которые приходят ко мне на прием, осознав, что с близкими людьми важно открыто общаться, с удивлением спрашивают: «Так что же мне ей о любви говорить? Ведь мы уже 10,15….лет вместе. Я уже ей когда то все сказал». По ряду причин многие смущаются говорить о чувствах, считая это чем-то несуразным и ненужным. Между тем, нет ни одного человека, которому наскучили бы слова любви в его адрес. Наоборот, слова любви от человека, с которым съеден пуд соли,  звучат намного весомее, а потому дороже ценятся. Если вы не умеете этого делать, но желаете жить во взаимной любви, настало время этому научиться, ведь здоровый человек всегда идет вперед, а значит чему то учится.

Вместе с тем, чтобы отношения развивались, как это не удивительно звучит, партнерам необходимо научиться говорить не только о положительных эмоциях в адрес друг друга, но и об отрицательных. “Что же здесь сложного? , – скажете вы, – Я и так постоянно сообщаю партнеру о своих отрицательных чувствах”. Верю, сообщать то сообщаете! Вопрос лишь в том, как? Неправильные, но столь привычные для подавляющего большинства способы выражения негативных чувств лишь разрушают отношения вместо того, чтобы взращивать любовь.

Чтобы любовь развивались необходимо уметь правильно сообщать партнеру о своих негативных чувствах. Если делать это неправильно, то отношения превратятся в ссоры и в конце прекратятся. Нет, формально они могут продолжаться, но закончатся эмоциональные отношения, теплота и душевная близость. В том же случае если вовсе не выражать негативных чувств, то отношения также не могут развиваться,  двигаться дальше, так как накапливаются негативные чувства  и вот уже «глаза бы не видели», тех, с кем мы еще недавно были столь страстными возлюбленными. Следовательно, наиважнейшим условием развития любви, которой никакие бури не страшны, является компетентное зрелое выражение эмоций и чувств, которому вас может научить квалифицированный психолог.

Дабы не утомлять читателя длинными речами хочу закончить статью незабываемыми словами Эриха Фромма, текстами которого я с удовольствием зачитывалась еще в свои первые студенческие годы. По мудрому мнению Фромма существуют четыре источника, условия любви: уважение, знание, ответственность и забота. Лично от себя я бы добавила еще одно, пятое, непременное условие любви – доверие, т.е. умение и смелость доверять, верить любимому человеку.

Таким образом,  любовь – это не просто чувство, а активная деятельность в адрес ценного для меня человека, на которую способен лишь эмоционально зрелый человек. Следовательно, непременным условием развития любви является внутренняя работа, направленная на отказ от эгоцентрических инфантильных установок, взращивание внутренней зрелости и духовности, умения ценить Другого и наши взаимоотношения с ним больше, чем тленные материальные блага.

Елена Белинская