Мускатный орех

Мускатный орех сочетает в себе противоположные качества, такие как : тонизирует и успокаивает. Полезен для сердца, пищеварительного тракта, помогает при безсоннице, импотенции. Содержит витамины А, В1, В2, В3.
Если у вас болит сердце, то можно немного погрызть целый мускатный орех; если есть молотый- принять небольшую щепотку, и боль уйдет. Перед экзаменом или серьезным докладом, что бы чувствовать себя спокойно и уверенно, так же можно съесть немного мускатного ореха. Если мучает безсонница или вы нервничаете- выпейте стакан горячего молока, добавив в него щепотку молотого ореха или же съешьте ложку меда добавив в нее четверть чайной ложки порошка ореха. Это средство так же полезно если плохо спите ночью.
Но будьте осторожны, передозировка приводит к перевозбуждению и оказывает противоположное действие.